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全日制班

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全日制入門班

全日制入門班

入門階段 初步了解古典舞概論、中國古典舞史。 訓練古典舞體態,手位,腳位,方位,眼神 基訓和身韻的基礎元素練習 全方位體能素質練習

全日制入門班

入門階段訓練方向:

1、初步了解古典舞概論、中國古典舞史。

2、訓練古典舞體態,手位,腳位,方位,眼神

3、基訓和身韻的基礎元素練習

4、全方位體能素質練習

5、原創古典舞劇目的學習

 

 

基本功訓練從地面素質到基本站立形體,以及單一動作的開范兒,直立、重心、體態的要求都包含在其中,因此培養和掌握正確的直立、重心的概念與方法是一切舞姿、技術技巧的基礎。

 

身韻訓練進行身韻最基礎的訓練,以靜式和局部練習為主,強調規格嚴謹、招式干凈、動作松弛,然后組簡單的訓練性組合。身韻是古典舞的靈魂,必須培養學生從開始的一站、一動及其神態上的民族風格、韻律,引導學生樹立民族審美意識,從各階段的階段任務和課堂容量分析,只有入門階段能夠有時間練習身韻的基礎,其它階段能力訓練,技術技巧訓練任務越來越重,單獨扎根訓練身韻的內容,在課堂時間已經不能在允許。各階段的基本功訓練貫穿要求和運用。

 

軟開訓練訓練中遵循循序漸進的原則,一方面逐漸增加運動幅度的訓練,另一方面逐漸增加訓練內容,由小到大,從局部到全身。以肩關節、胸腰、胯的開度和后胯根的軟度為重點。對重點部位應一抓到底,絕不放松,肯花時間堅持下午反復練習,就能見到成效。 

 

早功課:早功課訓練是培養學生刻苦精神和自覺性的很好措施。由負責老師帶著出早功,無論冬寒夏暑,跑步、彈跳、踢腿,日復一日培養學生的一種精神。

 

劇目課2支成品舞蹈,內容隨機,劇目主要訓練學員對基礎的元素運用能力、舞蹈速記能力、節奏把控力、身體控制協調能力、以及表演能力。

 

 階段考核:師資班時間短任務重,為檢驗教學成果,將在期末進行升級考核,讓學員清楚現狀且及時調整,指

  出下階段目標與計劃。

  

 

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