入門階段訓練方向：

1、初步了解古典舞概論、中國古典舞史。

2、訓練古典舞體態，手位，腳位，方位，眼神

3、基訓和身韻的基礎元素練習

4、全方位體能素質練習

5、原創古典舞劇目的學習

基本功訓練：從地面素質到基本站立形體，以及單一動作的開范兒，直立、重心、體態的要求都包含在其中，因此培養和掌握正確的直立、重心的概念與方法是一切舞姿、技術技巧的基礎。

身韻訓練：進行身韻最基礎的訓練，以靜式和局部練習為主，強調規格嚴謹、招式干凈、動作松弛，然后組簡單的訓練性組合。身韻是古典舞的靈魂，必須培養學生從開始的一站、一動及其神態上的民族風格、韻律，引導學生樹立民族審美意識，從各階段的階段任務和課堂容量分析，只有入門階段能夠有時間練習身韻的基礎，其它階段能力訓練，技術技巧訓練任務越來越重，單獨扎根訓練身韻的內容，在課堂時間已經不能在允許。各階段的基本功訓練貫穿要求和運用。

軟開訓練：訓練中遵循循序漸進的原則，一方面逐漸增加運動幅度的訓練，另一方面逐漸增加訓練內容，由小到大，從局部到全身。以肩關節、胸腰、胯的開度和后胯根的軟度為重點。對重點部位應一抓到底，絕不放松，肯花時間堅持下午反復練習，就能見到成效。 

早功課：早功課訓練是培養學生刻苦精神和自覺性的很好措施。由負責老師帶著出早功，無論冬寒夏暑，跑步、彈跳、踢腿，日復一日培養學生的一種精神。

劇目課：2支成品舞蹈，內容隨機，劇目主要訓練學員對基礎的元素運用能力、舞蹈速記能力、節奏把控力、身體控制協調能力、以及表演能力。

 階段考核：師資班時間短任務重，為檢驗教學成果，將在期末進行升級考核，讓學員清楚現狀且及時調整，指

  出下階段目標與計劃。