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全日制班

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全日制初級班

全日制初級班

初級階段 學習編創法-培養獨舞編創能力 基本功進階練習,鍛煉控制力,肌肉爆發力 多支基訓和身韻的入門組合練習 軟開和體能素質的進階練習 學習2支原創古典舞劇目

全日制初級班

入門階段訓練方向:

1、學習編創法-培養獨舞編創能力

2、基本功進階練習,鍛煉控制力,肌肉爆發力

3、多支基訓和身韻的入門組合練習

4、軟開和體能素質的進階練習

5、學習原創古典舞劇目

 

適合人群

入門階段畢業學員

有一定古典舞基礎,并通過入校考核。

 

基訓訓練:動作難度明顯加大,訓練的面更加廣泛,也會抓住重要的問題中段訓練,也抓住主力腿及胯的穩定性訓練,達到舞姿的準確性,舞姿的準確性又為跳轉翻各類技術技巧打下基礎。本階段課程中大量地面及扶把訓練的強化手段解決舞者身體幅度、力度速度,通過穩定性訓練、動態性訓練,讓學員可以在完成動作時更加快速、有力、敏捷。體現身體速度、力量、耐力、柔韌性等整體的動作質感。

 

身韻訓練:身韻綜合元素訓練,由靜態元素進入到動態元素,很多元素動作往往作為連接動作出現在舞蹈中,例如“云手、推掌、撩掌、穿手等”。強化動作規格以及動作的特點進行配合、強化訓練,進步增強學員的韻律感。

 

技術技巧:會進行跳的開范兒,過程中應注意任何一個小的問題,并解決克服。

 

劇目訓練:通過經典或一些新創作的古典舞劇目來訓練學生的古典舞技術技巧及身韻的能力以及學生的舞蹈表演能,讓學生將舞蹈專業的不同學科內容更好的融會貫通,更綜合的展示自己的技術技巧及表演能力。掌握重心運動變化、肌肉素質、呼吸運用、力量掌握,以及具體運動方式和相互間運動關系。

 

早功課:早功課訓練是培養學生刻苦精神和自覺性的很好措施。由負責老師帶著出早功,無論冬寒夏暑,跑步、彈跳、踢腿,日復一日培養學生的一種精神。

 

階段考核:

師資班時間短任務重,為檢驗教學成果,將在期末進行升級考核,讓學員清楚現狀且及時調整,指 出下階段目標與計劃。

 

初級階段,課程已向縱深發展,以基礎訓練為主,加強本階段跳轉翻技巧所需要的柔韌性與力量的訓練,使學生多學動作的正確方法。是打好基礎的最重要的階段,教學內容比較多起來,動作難度、幅度、力度都會加大很多,并進入一部分技巧的開范兒。

 

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